+73 RSS-лента RSS-лента

Счастье есть!!! Его не может не быть!!!

Автор блога: Джанни
Позади 2 недели моего пути к совершенству и -3,6 кг!!!
Итак, на сегодняшний день 02 марта 2015 года вес составляет 72,4 кг!!!
То есть за первые 2 недели -3,6 кг!!!
ИМТ = 26,6 (типа небольшой избыток массы тела) - этот показатель уменьшился на 1,3!
Жир в организме = 37,76%, что на 2,16% меньше!

Объёмы решила для наглядности отмечать первоначальные / новые:
Обхват груди см = 103 см / 102 см = - 1 см
Обхват под грудью см = 82 см / 79 см = - 3 см
Талия в самом узком месте см = 84 см / 80 см = - 4 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) см = 94 см / 91 см = - 3 см
Обхват бёдер см = 112 см / 110 см = - 2 см
Бедро вверху см = 67 см / 64,5 см = - 2,5 см
Итого за первую неделю - 15,5 см!!!

""
Позади 1 неделя моего пути к совершенству и -3 кг!!!
Итак, на сегодняшний день 23 февраля 2015 года вес составляет 73 кг!!! zst
То есть за первую неделю -3 кг!!!
ИМТ = 26,8 (типа небольшой избыток массы тела) - за эту неделю этот показатель уменьшился на 1,1 показатель!
Жир в организме = 38,52%, что на 1,4% меньше!

Объёмы решила для наглядности отмечать первоначальные / новые:
Обхват груди см = 103 см / 103 см = - 0 см
Обхват под грудью см = 82 см / 79 см = - 3 см
Талия в самом узком месте см = 84 см / 81 см = - 3 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) см = 94 см / 91 см = - 3 см
Обхват бёдер см = 112 см / 111 см = - 1 см
Бедро вверху см = 67 см / 66 см = - 1 см
Итого за первую неделю - 11 см!!!

""
Джанни +1 3 комментария
Всё!!! Собралась!!! И в новый путь к совершенству!!!
Не буду больше писать никаких предисловий! Вы итак всё знаете...
А просто перейду к решительным действиям!!!

Итак, мои начальные данные:
16 февраля 2015 года вес 76 кг!!! cry
Индекс массы тела (ИМТ) = 27,9, что говорит об избытке массы тела!
Жира в организме 39,92% (многовато!!!)
Моя цель по снижению веса: как минимум - 16 кг!!!
Посмею ограничить себя рамками диеты Дюкана и ставлю дату достижения желаемого веса 19 июня 2015 году!!!

Для более точной статистики отмечу и свои первоначальные объёмы:
Обхват груди см = 103 см
Обхват под грудью см = 82 см
Талия в самом узком месте см = 84 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) см = 94 см
Обхват бёдер см = 112 см
Бедро вверху см = 67 см

Внимание! На старт!! Марш!!!

""
Джанни +2 23 комментария
Эвакуация в нашей жизни...
Решила я написать это пост о сегодняшнем своем дне с искренним желанием возможно кого-нибудь из вас или ваших близких уберечь от подобных ошибок...
Дело было так... В 12:30 я припарковала свою машину по адресу Порт-Саида между Синогогой и 12-м домом и спокойно пошла в магазин... Через 30 минут выходя из магазина я попросту офигела так как машинки моей уже не было... От неожиданности я даже подрастерялась... Конечно же первая мысль была, что мою шоколадку угнали... И я ринулась обратно в магазин дабы с городского телефона позвонить 02... От неожиданности у меня вылетели все мысли в том числе и как позвонить в полицию с сотового... Набрав заветные циферки я попыталась объяснить сложившуюся ситуацию на что меня спросили марку и номер машины и буквально через минутку я уже была отправлена по адресу: улица Хиросимы, 1... Здесь я провела 1,5 часа в ожидании инспектора и в компании приличного количества людей собравшихся по аналогичному поводу... Так как сегодня была суббота и у данного заведения был положенный выходной, то держали нас сначала на улице, а потом видимо сжалились и пустили погреться в коридор... Явившейся инспектор стал в порядке прибывания приглашать нас к себе в кабинет для дооформления документов и выдачи нам справки и постановления на уплату штрафа в размере 1500 рублей... На уплату штрафа законом дается 60 дней, а вот на указанную штраф-стоянку необходимо очень даже поспешить, так как там необходимо как можно скорее оплатить услуги по транспортировке транспортного средства в размере 124 рубля за каждый километр (причем в обе стороны) и хранение на специализированной стоянке в размере 21 рубль за час если находился менее 3-х часов и не знаю сколько, но на стенде написано 50 рубль за час если маштна находится на штраф-стоянке более 3-х часов... Из центрального района эвакуируют как оказалось на две стояночки: первая находится на площади Возрождения (пр-т Ленина, 67г) и половине очереди в том числе и мне посчастливилось оказаться именно на ней, а вторая на между двумя переездами на Тулака (улица Крестьянская, 18)...
Ээээх!!! И там тоже таже очередь! Только в ином порядке... Ну уж кто и как до нее добирался... Но суть как оказалась даже не в этом... Если полиция нас всех оштрафовала за дело, т.е. мы все как бы нарушили конкретное правило стоянки и остановки в неположенном месте, а конкретно КоАП 12.16 ч.4, что грозит вполне конкретным штрафом в определенном размере 1500 рублей (за исключением Москве и Питера - там этот штраф составляет 3000 рублей), то со штраф-стоянкой и эвакуатором стоимость танцует вальс... Девушке передо мной приписали лишний час... Но она утверждала, что в 11 часов она только отъезжала от собственного дома, в протоколе указано что машину от Политеха эвакуировали в 11-35 и по идее как раз к 12 она попала на штраф-стоянку... Но у них в журнале учёта она уже с 11-00 на штраф-стоянке...
А далее была я... И вроде всё понятно... Но пока я стояла в очереди я из интереса решила в нете проверить километраж от места нахождения до благополучного адреса и мне все программы чётко отрисовали 5,1 км... Ну я по профессии вы помните кто и мне вроде так легко умножается 5,1 км * 124 руб. = 632 рубля... Да не тут-то было!!! Оплатить я оказывается должна за 14 км, т.е. 1736 рублей!!! Вежливо уточняю с чего бы это так набежала сумма и получаю в ответ: эвакуатор по вызова за вами ехал 7 км и вас вез обратно к себе на стоянку 7 км... И тут мои возмущения!!! Ну, во-первых, машинку мою эвакуировали как оказалось позднее тут же как я вошла в магазин!!! То есть в 12:30 я только припарковалась, а в 12:35 машинка уже отбыла на штраф-стоянку!!! А, во-вторых, километраж (я его позднее принципиально проверила лично на своей шоколадке) реально составил 5,1 км и даже в обе стороны 10,2 * 124 = 1265 рублей, что на 471 рубль меньше... Вы можете конечно посмеяться такой моей скрупулезности, но с каждого иметь еще и лишние 470 рублей не хило так в итоге набегает... Но у них для всех один ответ: все претензии предъявляйте в понедельник нашему директору, но имейте ввиду, что если вы сейчас не оплатите, то машину не заберете и за охрану к понедельнику-вторнику набежит уже приличная сумма либо платите и потом только через суд доказывайте свой километраж и возврат излишне оплаченных сумм... Тупик!!! Разрешаемый конечно тупик!!! Но думаю мало кто пойдёт судиться с полицаями и эвакуаторщиками за 470 рублей... Вот они смело и прибавляют!!!
Ладно!!! Забрала я наконец-таки свой транспорт в целости и сохранности!!! И самое главное конечно же в этой ситуации, что это был не угон, а всего лишь эвакуация, которая в итоге обошлась мне в 3500 рублей и потраченный день... А ведь у меня реально были клёвые планы!!! И у моих родителей тоже, ведь именно им пришлось покатать меня по городу и за это им низкий поклон!!!
И на этом моя история должна была бы подойти к концу... Но... Мне необходимо было в 18 часов снова заехать в то же место на Порт-Саида, 12... На моем месте стояло две машины... Мы ещё с родителями посмеялись, что мол в одно место снаряд не падает... Но припарковалась я всё же чуть в стороне на тротуаре... Зашла по назначению и вышла... А к машинке уже мчит эвакуатор!!! Я съехала с тротуара (дабы это уже новый штраф) и руководствуясь неподдельным интересом развернулась и решила посмотреть как же они это делают... Ну в смысле грузят на эвакуатор... И что вы думаете??? Она уже была эвакуирована!!! Представляет??? За 4 минуты!!! Я была повторно за сегодняшний день в шоке!!! Ну а каком вызове эвакуатора здесь идет речь??? Он реально караулит и как только хозяин ТС покидает своё авто тут же практически мгновенно грузит его и отвозит на штраф-стоянку!!! Как мне сказал полицай, что нам ещё повезло так как в выходные работает всего 4 эвакуатора, а вот мол в будни машинки развозят 7 эвакуаторов!!!
Так что аккуратнее мои девочки!!!
И прошу прощения за столь долгий и подробный рассказ!!!
Джанни +2 15 комментариев
Первая неделя моей попытки номер N)))
Первоначальные данные:
2 октября 2014 года вес был аж 73 кг... cry
ИМТ = 26,81 (небольшой избыток массы тела)
Жира в организме 37,31%
Моя цель по снижению веса в этот раз -15 кг!!!

А вот и первая неделя уже позади:
9 октября 2014 года вес составляет 69,7 кг!!! dance
То есть за первую неделю -3,3 кг!!! dance
ИМТ = 25,6 (типа нормальный вес) - за эту неделю этот показатель уменьшился на 1,21!
Жир в организме = 33,17%, что на 1,4% стало меньше!

Объёмы решила отмечать прошлогодние (для наглядности) / на 2 октября / ну и новые:
Обхват груди 106 см / 102 см / 101 см = -1 см
Обхват под грудью 82 см / 80 см / 78 см = -2 см
Талия в самом узком месте 88 см / 80 см / 77 см = -3 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) 96 см / 91 см / 89 см = -2 см
Обхват бёдер 114 см / 109 см / 108 см = - 1 см
Бедро вверху 67 см / 65 см / 63 см = -2 см
Итого за первую неделю - 11 см!!!

""
Джанни 0 4 комментария
Попытка номер N)))
Только не смейтесь надо мною девочки... zst
Собрала я всю свою волю в кулак и в третий раз присоединилась вчера к ДД!!!

Итак, мои начальные данные:
1 августа 2014 года вес 69,6 кг!!!
ИМТ = 25,56 (типа вес нормальный)
Жира в организме 36,41%
Моя цель по снижению веса: как минимум 10 кг!!! crazy Плюсом к уже сброшенным 10 кг!!!

Объёмы решила отмечать первоначальные/промежуточные/новые:
Обхват груди 106 см / 100 см
Обхват под грудью 82 см / 78 см
Талия в самом узком месте 88 см / 80 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) 96 см / 89 см
Обхват бёдер 114 см / 107 см
Бедро вверху 67 см / 62 см

""
Джанни +2 4 комментария
Позади первая неделя второй части моего пути!
Позади первая неделя моего пути к совершенству:
На 02 июня 2014 года вес составляет 65 кг!!!
То есть за первую неделю -3 кг и итого -14 кг от первоначального веса 79 кг!!!
ИМТ = 23,88 (нормальный вес) - за эту неделю этот показатель уменьшился на 0,11, а за всё время уменьшился на 5,14 (от 29,02)!!!
Жир в организме = 33,17%, что на 1,39% меньше за эту неделю и на 8,91 меньше от первоначального показателя 42,08!!!

Объёмы за 1 неделю:
Обхват груди 106 см / 99 см / 97 см = - 9 см
Обхват под грудью 82 см / 78 см / 77 см = - 5 см
Талия в самом узком месте 88 см / 77 см / 74 см = - 14 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) 96 см / 86 см / 83 см = - 13 см
Обхват бёдер 114 см / 105 см / 104 см = - 10 см
Бедро вверху 67 см / 61 см / 60 см = - 7 см
Итого в общем - 58 см и из них за первую неделю - 11 см!!!

""
Мой путь к совершенству! Попытка номер N)))
Ээээх.... В общем-то все прекрасно помнят как прошлой осенью я взяла таки себя в руки и за 4 месяца без особых усилий, но с великим счастьем распрощалась с 16 кг!!! Потом в моей жизни началась бесконечная вереница больниц и мне уже было совсем не до диеты, но вес продолжать держаться на приятной мне отметочке!!! Видимо это меня и подраслабило и я опять увлеклась сладеньким... И вот результат: 5 кг вернулись назад!!! И вот именно с ними-то я и начинаю новую войну!!! joke

Итак, мои сегодняшние данные:
26 мая 2014 года вес 68 кг!!!
ИМТ = 24,98 (типа вес нормальный)
Жира в организме 34,56%
Моя цель по снижению веса: - 9-10 кг!!! crazy Плюсом к уже сброшенным 10-11 кг!!!

Объёмы решила отмечать осенние/весенние/новые:
Обхват груди 106 см / 99 см
Обхват под грудью 82 см / 78 см
Талия в самом узком месте 88 см / 77 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) 96 см / 86 см
Обхват бёдер 114 см / 105 см
Бедро вверху 67 см / 61 см

""
Квартирный вопрос...
Ой, девочки, начался!!! Наконец-таки начался долгожданный ремонт!!!
Правда высокая температура Марика его уже успела и притормозить, но в понедельник кажется нам уже не отвертеться... Да и тянуть дальше некуда так как в спальне в такие морозы всего-то 12 градусов... И мы с Мариком вот уже два месяца (с декабрьских морозов) проживаем совместно в большой комнате (к счастью она у нас тепленькая хоть и угловая)! Это конечно же не беда, но из-за холодной комнаты охлаждается вся квартира и в этом уже мало приятного...
В общем-то комнату нам конечно же утеплят обязательно в ближайшее время и обойки новые поклеят, но... Я ведь со сменой шеф-повара решила и кухню кардинально поменять! И вот в чем назрел самый главный вопрос: какого же цвета кухня возможно будет радовать глаз, а какого наоборот раздражать? Помнится мне что кажется Оля говорила, что она не может привыкнуть к своей новой кухне... Может и еще кто с чем-то подобным сталкивался?
А вообще меня интересует любая информация связанная с ремонтом! Буду благодарна за любые пароли, явки...
Джанни +3 21 комментарий
15-16 недели пути к совершенству
Результаты 16-ти недель:
На 25 декабря 2013 года вес составляет 65,3 кг, то есть за пятнадцатую-шестнадцатую недели - 0,3 кг и в общем получается за 112 дней - 12,7 кг!!!!!
ИМТ = 23,99 (нормальный вес) - в общем этот показатель уменьшился на 4,66!!!
Жир в организме = 33,03%, что на 9,05% меньше первоначального показателя!!!

Объёмы за 16 недель:
Обхват груди 106 см / 97 см = - 9 см
Обхват под грудью 82 см / 75 см = - 7 см
Талия в самом узком месте 88 см / 75 см = - 13 см
Объём живота (на 3 см ниже пупка) 96 см / 84 см = - 12 см
Обхват бёдер 114 см / 103 см = - 11 см
Бедро вверху 67 см / 60 см = - 7 см
Итого в общем - 59 см как принято считать для удобства и из них за пятнадцатую-шестнадцатую недели - 1 см!!!

В общем-то нарушения на лицо... А точнее на тело...
Но отсутствие прибавления веса это тоже результат!!! Или просто отмазка моей слабости...

""
Джанни +1 6 комментариев

Банка банком вести сотрудничество можно оформить кредитку должника помощью можно Микро кредиты без залога кредит без документов наличными банки выдающие кредиты пенсионерам Как взять кредит на другого человека Автокредит первоначальный взнос барнаул взять автокредит Карта кредитная холм кредит банк Банк республиканский кредитный альянс на таганке как добраться целевое финансирование кредиты в туле Быстрый кредит до 50 тыс аренда коммерческой недвижимости кемерово Ипотечный кредит для строительства нового жилья Самая низкая процентная ставка по кредиту санкт-петербург Авто попавшие на льготный кредит Джии мани банк заказать кредитную карту Кредиты наличными без справок о доходах и поручителей