За 7 морей

8 января 2011 - МамаЭлис&Евы
article45.jpg

О пользе положительных эмоций и ярких впечатлений сказано немало. Один из способов запастись позитивом — отправится в дальнее странствие. Представляем топ самых часто задаваемых вопросов будущих мамочек, которым не сидится на месте.  

1. На каком сроке беременности можно отправиться отдыхать?
! Если беременность протекает без осложнений, путешествовать можно и на ранних сроках, но предпочтительнее всё же второй триместр (13 — 28 недель), токсикоз отступил, мама испытывает прилив сил, а животик ещё не слишком большой. В любом случае, прежде чем паковать чемоданы, проконсультируйтесь с вашим врачом. Расскажите доктору детально о ваших планах: куда, когда и в какой компании вы собираетесь отправиться, и вовсе не для того, чтобы он позавидовал. По результатам анализов и осмотра вы получите ценные рекомендации, возможно ограничения на некоторые виды активности и транспортные средства.

2. Куда поехать?
! Экзотический вояж, восхождение на Эверест, сплав на байдарках, паломничество в Тибет — всё это вы при желании совершите, но только после беременности. Сейчас ваш выбор спокойный и безопасный тур в страны со сходным климатом – Францию, Швейцарию, страны Балтии, Чехию, Финляндию. По возможности не посещайте места массового скопления людей, дозируйте физические нагрузки и не планируйте многочасовых экскурсий.

3. Какой транспорт выбрать?
! Комфортным для вас сейчас будет путешествие поездом при условии, что ваше место в купе и это нижняя полка. Не забудьте взять с собой в дорогу влажные салфетки и жидкий гель-антисептик для дезинфекции рук. Авиаперелёт — наиболее быстрый способ добраться до места назначения. Но помните, вам придётся достаточно долго провести в одном положении. Не засиживайтесь, периодически вставайте и ходите по салону, разминайте кисти рук, поднимайтесь на носочках, всё это поможет избежать отёков. Питайтесь в полёте умеренно, а вот в жидкости себя ограничивать не стоит. Выбирая самолёт, имейте в виду, во время регистрации от вас могут потребовать документ, разрешающий полёт. Автомобиль для путешествия, пожалуй, хорош лишь тем, что во время поездки вы сможете в любое время сделать остановку, выйти и пройтись. Сидеть будущей маме лучше сзади, подложив под спину небольшую подушку для снятия напряжения. Не пренебрегайте безопасностью — обязательно пристягнитесь, ремень должен поддерживать живот снизу.

4. Когда путешествия под запретом?
! Есть ряд серьезных медицинских противопоказаний:

  • Угроза прерывания беременности;
  • Проблемы с формированием и прикреплением плаценты;
  • Хроническое заболевание в фазе обострения;
  • Нефропатия (поздний токсикоз).

Если врач не разрешает вам отправиться в дорогу, не рискуйте своим здоровьем и жизнью малыша, оставайтесь дома.


5. Что нужно обязательно взять с собой?
! Составьте список вещей заранее, не переживайте, если что-нибудь забудете, всё можно найти и приобрести на месте. Не оставляйте дома витамины и лекарства, которые принимаете, а те, которые выпишет вам врач перед поездкой, купите до отъезда. Не надейтесь на заграничные аптеки. И непременно возьмите свою медицинскую карту. Отправляясь в дорогу, на всякий случай узнайте адрес ближайшей клиники. Все остальные хлопоты доверьте туроператору, и счастливого пути!
 

 Автор: Ольга Заводова

Статья была опубликована в журнале "Будущая мама", 2010

 

 

Похожие статьи:

Ожидаю чудаОткровенно об интимном

Вырастим и воспитаемБольшие путешествия с маленькими детьми

Ожидаю чудаМеню для мамы и малыша

Ожидаю чудаШоппинг будущей мамы

Женское здоровьеМолочница при беременности

Рейтинг: 0 Голосов: 0 794 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Банка банком вести сотрудничество можно оформить кредитку должника помощью можно Микро кредиты без залога кредит без документов наличными банки выдающие кредиты пенсионерам Как взять кредит на другого человека Автокредит первоначальный взнос барнаул взять автокредит Карта кредитная холм кредит банк Банк республиканский кредитный альянс на таганке как добраться целевое финансирование кредиты в туле Быстрый кредит до 50 тыс аренда коммерческой недвижимости кемерово Ипотечный кредит для строительства нового жилья Самая низкая процентная ставка по кредиту санкт-петербург Авто попавшие на льготный кредит Джии мани банк заказать кредитную карту Кредиты наличными без справок о доходах и поручителей